Gesundheitsprävention

Wege aus dem Stress – entwickeln, steuern und trainieren Sie Ihre Resilienz und Selbstregulation um psychisch und mental gesund, glücklich und leistungsfähig zu sein.

Erfahren Sie, wie Sie als Führungskraft, Mitarbeiter und Privatperson einen Umgang mit Stress und Druck finden, Ihre Resilienz und Selbstregulation trainieren und langfristig gesund und leistungsfähig bleiben. Sie können in herausfordernden Situationen mit den richtigen individuellen Strategien auch im Stress über sich hinauswachsen.

Lernen Sie die Wellen des Lebens zu surfen!

Gesunde, motivierte werteorientierte Führungskräfte und Mitarbeiter, die in Ihrer Position eine Sinnhaftigkeit sehen, sind die Basis für zukunftsfähige, erfolgreiche Unternehmen.

Sie als Führungskraft und Mitarbeiter – als Mensch spielen hier die zentrale Rolle: Sie können lernen und trainieren mit belastenden Situationen, Menschen und Anforderungen umzugehen und zum Erhalt Ihrer psychischen Gesundheit, Begeisterung und Motivation beitragen.

Erfahren Sie: wie Stress entsteht, warum er überlebenswichtig ist und positive und negative Folgen nach sich zieht. Sie analysieren Ihre wichtigsten Stressfaktoren und reflektieren Ihr Verhalten und Ihre individuellen Stress-Auslöser. Sie Verstehen Ihre Bedürfnisse, Ängste und Erwartungen, wenn Sie im Stress sind.

Entdecken Sie die Lösungen und Trainieren Sie effektive und wissenschaftlich belegte Methoden und Selbstregulationsmöglichkeiten um herausfordernde Situationen mental und emotional, sowie im Verhalten in Zukunft entspannt zu meistern. Sie bauen Ihr individuelles und wirksames Stressmanagement auf.

Coaching-Angebote im Überblick

Coaching-Inhalte für Gesundheitsprävention:

  • Resilienz und mentales Training für Führungskräfte und Mitarbeiter

  • Resiliienzfaktoren und Strategien zur Resilienzsteigerung

  • Vermittlung effektiver Resilienztechniken

  • Entstehung und Umgang mit Stress und Druck

  • Als Führungskraft selbst gesund bleiben – Umgang mit Druck und Stress

  • Stress und Gesundheit in der Führung

  • Burnoutprävention

  • Denkstrukturen, Motivation und Wertsysteme

  • Positive Psychologie

  • Empathie und Emotionssteuerung

  • Selbstregulationstechniken für den beruflichen und privaten Alltag

  • Die Rolle der Führungskraft in belastenden Arbeitssituationen

  • Gesunde Führung

  • Wertschätzung

Sie möchten gern mit uns sprechen?

Gern beantworten wir Ihnen all Ihre Fragen. Wir freuen uns, Sie auf einer Veranstaltung, einem Workshop, in unseren Räumen in Wiesbaden und Heidelberg oder inhouse in Ihrem Unternehmen zu begrüßen.

    Portrait Britta Rossmann am Computer

    Britta Rossmann
    Personal- & Business Coach
    Albrecht-Dürer-Ring 17a
    67227 Frankenthal

    info@britta-rossmann.de 
    Tel: (06233) 1257879
    Mobil: (0163) 4258373

    Die Coachings finden in meinen Räumen in Wiesbaden oder Heidelberg oder inhouse in Ihrem Unternehmen statt.