Gesundheitsprävention
Wege aus dem Stress – entwickeln, steuern und trainieren Sie Ihre Resilienz und Selbstregulation um psychisch und mental gesund, glücklich und leistungsfähig zu sein.
Erfahren Sie, wie Sie als Führungskraft, Mitarbeiter und Privatperson einen Umgang mit Stress und Druck finden, Ihre Resilienz und Selbstregulation trainieren und langfristig gesund und leistungsfähig bleiben. Sie können in herausfordernden Situationen mit den richtigen individuellen Strategien auch im Stress über sich hinauswachsen.
Lernen Sie die Wellen des Lebens zu surfen!
Gesunde, motivierte werteorientierte Führungskräfte und Mitarbeiter, die in Ihrer Position eine Sinnhaftigkeit sehen, sind die Basis für zukunftsfähige, erfolgreiche Unternehmen.
Sie als Führungskraft und Mitarbeiter – als Mensch spielen hier die zentrale Rolle: Sie können lernen und trainieren mit belastenden Situationen, Menschen und Anforderungen umzugehen und zum Erhalt Ihrer psychischen Gesundheit, Begeisterung und Motivation beitragen.
Erfahren Sie: wie Stress entsteht, warum er überlebenswichtig ist und positive und negative Folgen nach sich zieht. Sie analysieren Ihre wichtigsten Stressfaktoren und reflektieren Ihr Verhalten und Ihre individuellen Stress-Auslöser. Sie Verstehen Ihre Bedürfnisse, Ängste und Erwartungen, wenn Sie im Stress sind.
Entdecken Sie die Lösungen und Trainieren Sie effektive und wissenschaftlich belegte Methoden und Selbstregulationsmöglichkeiten um herausfordernde Situationen mental und emotional, sowie im Verhalten in Zukunft entspannt zu meistern. Sie bauen Ihr individuelles und wirksames Stressmanagement auf.
Coaching-Angebote im Überblick
Coaching-Inhalte für Gesundheitsprävention:
Resilienz und mentales Training für Führungskräfte und Mitarbeiter
Resiliienzfaktoren und Strategien zur Resilienzsteigerung
Vermittlung effektiver Resilienztechniken
Entstehung und Umgang mit Stress und Druck
Als Führungskraft selbst gesund bleiben – Umgang mit Druck und Stress
Stress und Gesundheit in der Führung
Burnoutprävention
Denkstrukturen, Motivation und Wertsysteme
Positive Psychologie
Empathie und Emotionssteuerung
Selbstregulationstechniken für den beruflichen und privaten Alltag
Die Rolle der Führungskraft in belastenden Arbeitssituationen
Gesunde Führung
Wertschätzung
Sie möchten gern mit uns sprechen?
Gern beantworten wir Ihnen all Ihre Fragen. Wir freuen uns, Sie auf einer Veranstaltung, einem Workshop, in unseren Räumen in Wiesbaden und Heidelberg oder inhouse in Ihrem Unternehmen zu begrüßen.
Britta Rossmann
Personal- & Business Coach
Albrecht-Dürer-Ring 17a
67227 Frankenthal
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Mobil: (0163) 4258373
Die Coachings finden in meinen Räumen in Wiesbaden oder Heidelberg oder inhouse in Ihrem Unternehmen statt.